چگونه نخوردن صبحانه چاقمان می‌کند
یک صبحانه خوب و کامل و البته معمولی، می‌تواند شامل دو کف دست نان (نان سبوس‌دار مانند سنگک برای افراد چاق)، مقداری لبنیات (مانند پنیر کم‌چرب، ماست چکیده کم‌چرب یا شیر کم‌چرب) یا یک تخم‌مرغ (تخم‌مرغ آب . . .
ماسکی که از چروك‌های بیشتر پیشگیری می‌كند
جنس پوست كاملا بستگی به این دارد كه غدد چربی‌ساز پوست چقدر روغن تولید می‌كنند. رژیم‌غذایی، داروهای مصرفی، استرس، محیط و نوع مراقبتی كه از پوست به عمل می‌آورید همه می‌توانند روی میزان روغن تولیدی پوست . . .
عوامل تشدید کهیر را بشناسید
متخصص پوست و مو می‌گوید با اینکه ۹۰ درصد موارد عامل کهیر ناشناخته است؛ اما مواد رنگی و غذاهای کنسروی در تشدید کهیر موثرند.
چایخانه رویایی
چایخانه «تتسو» در یاماناشی ژاپن واقع شده است و فضایی بسیار رویایی فراهم کردئه است.