چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
شستن دست‌ها! ویروس سرماخوردگی از طریق قطرههای میکروسکوپی بیمار منتقل می‌شود. بیمار عطسه می‌کند و قطرههای ریز در هوا اسپری و روی سطوح اطراف پخش می‌شوند. یا بیمار درون دست خود عطسه می‌کند و با لمس اش . . .
چطور چاقی را شکست دهیم؟
چاقی عامل بسیاری از بیماری ها ،مثل دیابت،بیماری های قلبی،آرتروز و ... است.اگر معمولا احساس خستگی می کنید با پزشک خود مشورت کنید.