سایت لقمه > مطالب بهداشتی و تغذیه ایی > کلسیم سازترین محصول لبنی را بشناسید!

کلسیم سازترین محصول لبنی را بشناسید!

خامه و بستنی به دلیل اینکه در ساختار آنها بیشتر مواد قندی و چربی وجود دارد تاثیر کمتری بر استحکام استخوان ها باقی می گذارند.

به گزارش لقمه، بررسی ها نشان می دهند ؛مصرف شیر و ماست کم چرب سبب جذب بیشتر پروتئین، کلسیم و ویتامین دی در استخوان ها و بدن می شوند.

در حال حاضر یکی از بالاترین آمارهای مرگ و میر مربوط به شکستگی های استخوانی در افراد سالمند است.

نتایج نشان می دهند، مصرف مواد لبنی به خصوص شیر و ماست کم چرب سبب جذب کلسیم و ویتامین در بافت استخوانی می شود و دوران سالمندی خوبی را عاری از هرگونه شکستگی برایمان رقم می زند.
نقل از :باشگاه خبرنگاران جوان

کد:	3150	تاریخ نشر:	۱۳۹۱ يکشنبه ۱۵ بهمن	بازدید:	3587	ساعت:	6:35 عصر
نسخه چاپی ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیف	تیتر	تاریخ
1	«نستله»؛ حمایت از رژیم کودک کُش تا جعل علامت استاندارد ایران	۱۴۰۳ چهارشنبه ۱ اسفند
2	آیا پونه کوهی برای رفع سردرد مناسب است؟ خواص+نکات احتیاطی	۱۴۰۳ چهارشنبه ۱ اسفند
3	افزایش قیمت کالاهای اساسی در دو هفته گذشته با پیشتازی لبنیات و حبوبات+جدول	۱۴۰۳ پنج شنبه ۴ بهمن
4	گسترش تولید ماشین‌آلات صنایع غذایی در یک شرکت دانش‌بنیان	۱۴۰۳ سه شنبه ۶ آذر
5	قیمت جدید شیر ۱۸ هزار تومان اعلام شد	۱۴۰۳ جمعه ۶ مهر
6	صنعت گاو شیری ایران در رقابت با برترین‌های جهان	۱۴۰۳ سه شنبه ۲۰ شهريور
7	ترس از عملیات خونخواهی ایران اقتصاد اسرائیل را بهم ریخته	۱۴۰۳ دوشنبه ۲۲ مرداد
8	شرایط اهدای شیرمادر چگونه است	۱۴۰۳ دوشنبه ۲۲ مرداد
9	تکذیب صدور مجوز برای تولید پنیر با شیر الاغ	۱۴۰۳ شنبه ۱۳ مرداد
10	کلم‌پلو شیرازی و آش کازرون ثبت ملی شدند	۱۴۰۲ سه شنبه ۸ اسفند
11	۱۰۰ میلیون دلار به بازار شیر خشک تخصیص یافت	۱۴۰۲ سه شنبه ۷ آذر