روش تهیه سالاد ماکارونی


این سالاد بسیار آسان تهیه می شود و بسیار هم لذیذ است.

مواد لازم:

فیله مرغ و یا کالباس: نیم کیلو

ماکارونی: نیم کیلو

هویچ متوسط: 3 تا 4 عدد

کاهوی سالاد : 1 عدد

کنسرو ذرت و یا ذرت بخارپز شده: 1 عدد 250 گرمی

روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری

سس مایونز و نمک و فلفل: به مقدار کافی


طرز تهیه

ماکارونی ها را می پزیم و پس از پختن داخل آبکش می ریزیم سپس هویچ ها را پاک کرده و رنده می کنیم. کاهوی سالاد را به قطعات کوچک بریده و همه را داخل ظرف بزرگی ریخته و ذرت ها را داخل آبکش می ریزیم تا بعد از گرفته شدن آبش آن را نیز مخلوط بقیه مواد می کنیم. فیله مرغ را آب پز کرده (البته نمک و ادویه دلخواه خودتان را فراموش نکنید که به آن اضافه کنید) و پس از پخته شدن فیله مرغ آن را به قطعات کوچک می بریم و با مواد مخلوط می کنیم. البته شما بجای فیله مرغ می توانید از کالباس هم استفاده کنید.

به مقدار 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد اضافه کرده و به مقدار دلخواه به آن سس مایونز و فلفل سیاه و نمک می زنیم. برای این سالاد از انواع سس های دیگر هم می توانید استفاده کنید؛ البته برخی هم از ماست چکیده به جای سس استفاده می کنند.




کد: 328 تاریخ نشر: ۱۳۹۰ دوشنبه ۶ تير بازدید: 27398 ساعت: 12:00 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست



نظرات


marziyeh

kheily khob
فاطیما

میتونیم ازدلمه واویشن استفاده کنیم.هویج رو ریز کنیم به جای رنده
تمدنی

خیارشور فراموش شده
آزاده

اگر خیارشور بهش اضافه کنید خوشمزه تر میشه
bahar

سلام.درمونده نباشید.سالاد خوبی بود.بی زحمت اگه میشه دستور چند دسر هم بگین.ممنون شاد باشید یا حق
parvin mydani

ali bod nokhod farangi ham michavd azafe kard mamnon
khatereh

salam . age to salad makaroni khiar shor va goje va nokhod farangi negin shode ezafe konin mazeye behtari dare va inke dakhele sosesh kami serke ham berizid.
akram faraji

merc moteshakeram az zahamateton
الهام

گوجه ریز شده هم خوشمزه میکنه سالادوووووووووووووووو
sheyda

sib zamini pokhte shode lazem nadare?
فاطیما

به جای کاهو میشه از کلم برگ استفاده کردو همینطور سیب زمینی اب پز نگینی شده و توی سسش کمی ابلیمو...مرسی

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  کلسترول مفید و مضر را بهتر بشناسیم شاید تعجب کنید اگر بگوییم که کلسترول مضر نیست بلکه...

  وزارت بهداشت اسناد آلودگی میکروبی «دماوند» را منتشر کرد+ عکس مدیران سازمان غذا و دارو با ارائه مستندات جدید، از...

  دلایل سردرد و روش‌های درمان آن از دیدگاه طب سنتی یک متخصص طب سنتی سردرد را یکی از بیماری‌های شایع د...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

چند دلیل خوب برای مصرف بیشتر سیر سیر برای پیشگیری از دیابت نوع 2 نیز موثر است. به خاطر این که ترکیبات آن به کبد کمک می‌کند تا مازاد قند خون را دفع کند.
لاغری روانی! زمانی كه تلاش می كنید وزن‌تان را كاهش دهید، باور داشتن هدف‌تان و داشتن رفتارهای مثبت می‌تواند به همان اندازه اهمیت داشته باشد كه اصلاح رژیم غذایی و داشتن فعالیت اهمیت دارد. اگر وقتی قصد دارید رژیم لاغری بگیرید به‌خودتان انگیزه بدهید، شانس بیشتری برای موفقیت خواهید داشت.
تغذیه های مقوی برای مغز دانش آموزان با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، باید به آمادگی مغز فرزندان خود برای کسب موفقیت در تمامی چالش‌های علمی و تحصیلی توجه ویژه‌ای داشته باشید.
آیا به غذا خوردن معتاد هستید؟ نمی‌توانید دست از غذا خوردن بکشید؟ حتی وقتی سیر هستید و دلتان حتی یک ذره هم ضعف نمی‌رود، باز هم دوست دارید خوراکی در دهان بگذارید؟ اگر این حالت شما در موقعیت‌های استرس‌زا بیشتر می‌شود، باید به این فکر کنید که ممکن است به غذا خوردن معتاد شده باشید. اگر می‌خواهید از این موضوع مطمئن شوید، می‌توانید آزمون زیر را انجام دهید تا ببینید به غذا اعتیاد دارید یا نه!