سایت لقمه > مجله لقمه > طرز تهیه انواع غذا > پیش‌غذا، دسر، نوشیدنی‌ها، ترشی و سالاد > آشنایی با روش تهیه اسموتی چند میوه

آشنایی با روش تهیه اسموتی چند میوه

در دستور تهیه این نوشیدنی سه میوه موز، آناناس و توت‌فرنگی استفاده شده است.

مواد لازم:

شیر: یک پیمانه

ماست: نصف پیمانه

یخ خرد شده: یک چهارم پیمانه

موز: یک عدد؛ پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم شود.

عسل: یک قاشق چای‌خوری

تکه‌های آناناس:‌ نصف پیمانه

تکه‌های توت‌فرنگی: نصف پیمانه

روش تهیه:

* تمام مواد لازم را به غیر از عسل درون مخلوط کن ریخته و 20 ثانیه دستگاه را روشن کنید.

* سپس عسل را به مخلوط اضافه کرده و 10 ثانیه دیگر دستگاه را روشن کنید.

شهره فرجی

نقل از :همشهری آنلاین

کد:	945	تاریخ نشر:	۱۳۹۱ چهارشنبه ۱۳ ارديبهشت	بازدید:	6799	ساعت:	12:00 صبح
نسخه چاپی ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیف	تیتر	تاریخ
1	کشف تریاک در بار توت فرنگی!	۱۴۰۱ جمعه ۲۸ بهمن
2	قیمت چه میوه هایی در میادین تره بار کاهش یافت	۱۳۹۸ شنبه ۴ خرداد
3	حفاظت از ریه ها با میوه و سبزیجات تیره رنگ	۱۳۹۷ چهارشنبه ۲ خرداد
4	چند ضد اشتهای معجزه گر برای لاغری	۱۳۹۶ شنبه ۲۵ آذر
5	غذاهایی که دندان‌هایتان را لکه‌دار می‌کنند	۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۲ شهريور
6	دسر لیوانی توت فرنگی؛ دسر خوش رنگ و لعاب تابستانی	۱۳۹۶ يکشنبه ۸ مرداد
7	کدام میوه ها کمترین تاثیر را روی قند خونتان می گذارند	۱۳۹۶ يکشنبه ۲۵ تير
8	ترکیب طبیعی توت فرنگی موجب کاهش اثرات روانی پیری می شود	۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۱ تير
9	طرز تهیه خورش داوود پاشا «غذای ترکیه»	۱۳۹۶ دوشنبه ۱۲ تير
10	برداشت توت فرنگی در کردستان	۱۳۹۶ دوشنبه ۲۲ خرداد
11	توت فرنگی شکم پر فینگرفودی آسان و سریع برای جشن تولد	۱۳۹۶ دوشنبه ۲۲ خرداد