رمز سلامت از نگاه آقای گل فوتسال


آقای گل فوتسال جهان با بیان اینکه« اگر ورزشکاری بخواهد حرفه ای شود بایستی حرفه ای فکر کند و حرفه ای زندگی کند بنابراین بایستی به سلامتی خود توجه ویژه ای داشته باشد» از ورزش، تغذیه سالم از دوران کودکی و خواب کافی به عنوان کلید سلامتی نام برد.

لقمه: وحید شمسایی یکی از ملی‌پوشان فوتسال ایران است و هم اکنون عضو باشگاه فوتسال گیتی پسند اصفهان است. وی در سال ۲۰۱۰ به عنوان آقای گل و بهترین بازیکن اولین دوره جام باشگاهای فوتسال آسیا و عنوان قهرمانی به همراه فولادماهان رسید.

وحید شمسایی در گفت و گویی گفت:«بدن انسان به مانند ساختمانی است که اگر از مصالح خوب در ساخت آن استفاده شده باشد می توان سالیان سال از آن بهره برداری کرد بنابراین اگر بتوانیم از دوران کودکی تغذیه مناسبی داشته باشیم و ورزش کنیم، می توانیم پیری سالمی داشته باشیم.»

وی ادامه داد:«وقتی به پیشکسوت ها، پدربزرگ و مادربزرگ هایمان نگاه می کنیم، می بینیم به دلیل هوای سالم و تغذیه مناسب و سنتی گذشته، زندگی سالمتر و طول عمر بیشتری داشته اند اما در حال حاضر به دلیل آلودگی هوا بایستی به فکر باشیم تا بتوانیم سلامت آینده خود را تضمین کنیم.»

آقای گل فوتسال جهان رمز سلامتی خود را ورزشکار بودن دانسته و به خبرنگار سلامت نیوز گفت:«به دلیل اینکه ورزشکار هستم بسیاری از مسائل را رعایت کرده ام چرا که چند سال از عمر خود را در ورزش سپری کرده ام که خود عاملی برای سلامتی است.

اگر ورزشکاری بخواهد حرفه ای شود بایستی حرفه ای فکر کند و حرفه ای زندگی کند بنابراین بایستی به سلامتی خود توجه ویژه ای داشته باشد و با تغذیه مناسب و سالم و خواب به موقع بدن سالمی داشته تا موفق باشد، طبیعتا زمانی که یک چارچوب مشخصی داشته باشید می توانید موفق باشید.»


نقل از :سلامت نیوز

کد: 914 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ جمعه ۲۵ فروردين بازدید: 3927 ساعت: 12:00 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 مجری دستپخت: دست تاکسیرانان را می بوسم ۱۳۹۹ دوشنبه ۲۴ آذر
2 تجربه کرونا و لزوم تاکید بر تغذیه سالم ۱۳۹۸ شنبه ۲۴ اسفند
3 با رأی بالای مجلسی‌ها؛ هاشمی وزیر بهداشت دولت یازدهم شد ۱۳۹۲ شنبه ۲۶ مرداد
4 گزارش تصویری از برداشت شلیل ۱۳۹۲ شنبه ۵ مرداد
5 راهکارهایی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان ۱۳۹۲ يکشنبه ۲۳ تير
6 فتحعلی اویسی و آشپزی با خوراکی های عجیب و غریب ۱۳۹۱ يکشنبه ۸ بهمن
7 گزارش تصویری/ مروری بر قیمتهای شب یلدا در سال 90 و 91 ۱۳۹۱ پنج شنبه ۳۰ آذر
8 گزارش تصویری/ آیین سنتی طشت گذاری در اردبیل ۱۳۹۱ شنبه ۲۷ آبان
9 برخی رستوران‌ها در پشت صحنه سرطان به خورد مردم می‌دهند ۱۳۹۱ پنج شنبه ۲۷ مهر
10 وزیر بهداشت: ذایقه مردم را با تولیدات مواد غذایی مفید تغییر دهید ۱۳۹۱ چهارشنبه ۲۶ مهر
11 گزارش تصویری/ برداشت سیب زمینی ۱۳۹۱ يکشنبه ۱۶ مهر


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  رژیم غذایی مدیترانه‌ای و رابطه آن با سلامت قلب این رژیم به عنوان یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی ...

  نوشیدن چای جوشیده ممنوع! مصرف شیر همراه با چای موجب می شود اگزالات چای با ک...

  خواص آب گیلاس آب گیلاس نه‌ تنها نوشیدنی خوش‌طعمی است بلکه فوائد ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

موهای خوش حالت و سالم با این ویتامین‌ها این یک حقیقت است که وقتی موهای ما خوش فرم و حالت هستند، احساس خوشایندی به ما دست می دهد که همین امر باعث می شود ما نهایت تلاش خود را برای مراقبت از موهای خود به کار ببریم .
مریم امیرجلالی مرجانه گلچین را به مسابقه آشپزی فراخواند/تاریخچه مبلمان د رزندگی ایرانیان باستان پایگاه خبری لقمه: مریم امیرجلالی در یک برنامه تلویزیونی ضمن تحسین شیرینی پزی فریبا کوثری برای مرجانه گلچین د رزمینه آشپزی کری خواند.
با دمنوش‌های گیاهی به جنگ آنفلوآنزا بروید پایگاه خبری لقمه: هیچ نوشیدنی مثل یک دمنوش خوشمزه و داغ، حال آدم سرماخورده را دگرگون نمی‌کند. با دمنوش‌های گیاهی به جنگ سرماخوردگی و آنفلوآنزا و عوارض شایع زمستان بروید.
آشنایی با خواص میوه کاکتوس چند سالی است میوه‌های عجیب و غریبی به کشورمان راه یافته است. میوه‌هایی با اشکال و طعم‌های متفاوت که هر ذائقه‌ای را با طعم منحصر به فردش مجذوب می‌کند. یکی از این عجایب دنیای زمینی میوه کاکتوس است. در ایران به آن گلابی خاردار یا انجیر کاکتوس گفته می‌شود.