9 شیوه تغذیه ای برای پیشگیری از حملات قلبی
پایگاه خبری لقمه: اگر دچار بیماری قلبی هستید باید به آنچه می خورید دقت کنید بسیاری از غذاها برای این بیماران قلبی بسیار مضر است و اگر بیماری قلبی هم ندارید در آن صورت هم باید به غذایی که میخورید توجه . . .
نخود فرنگی چگونه باعث کاهش وزن می شود
پایگاه خبری لقمه: بهترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده از تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش کردن می باشد. برای کاهش وزن مصرف نخود فرنگی به دلیل داشتن کالری کم توصیه می شود.
فقر آهن را با سنگدان مرغ ریشه کن کنید
پایگاه خبری لقمه: آهن برای رشد بدن، تامین انرژی مورد نیاز، تولید سلول‌های خونی، هموگلوبین و میوگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است.
شفافی و سفیدی پوست با ماسک دوغ
پایگاه خبری لقمه: حتما تا کنون مطالب بسیاری را درباره نوشیدنی اصیل ایرانی یعنی دوغ شنیده و مطالعه کرده اید و از فواید بیشمار آن برای تندرستی آگاه هستید.