پیشگیری از دیابت با اندکی کاهش وزن
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید تاکید کردند که حتی اندکی کاهش وزن در زنان میانسال مبتلا چاقی و اضافه وزن نیز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را در این زنان کاهش دهد.
شیکترین خوراک ماهی در دنیا
ماهی یکی از غذاهای مقوی و پر انرژی است که برای سلامت بدن توصیه می شود. این خوراک باعث می شود تا بدن توان پیدا کرده و رشد سلول ها بیشتر شود. پزشکان توصیه می کنند هر هفته یک وعده از ماهی استفاده کنید.