دزدان انرژی را بشناسید
لقمه: شناسایی و مقابله با دزدان انرژی کار سختی نیست فقط کافی است در رژیم و عادت‌های غذایی‌تان تغییراتی ایجاد کنید.
عوامل پرخوری را بشناسید !!!!
آیا تا به حال به ترفند رستوران‌دارها، فکر کرده‌اید؟ اینکه چرا رستوران‌ها کمی از محیط‌های دیگر خنک‌ترند؟ بله درست حدس زدید.
آهن موجود در گوشت قرمز سرطانزاست
دانشمندان معتقدند سطح بالای آهن موجود در گوشت قرمز، خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهد.تحقیقات دانشمندان انگلیسی در توضیح سرطان‌زا بودن گوشت قرمز حاكی از آن است یكی از دلایلی كه مصرف گوشت قرمز خ . . .
زرده تخم‌مرغ به اندازه سیگار مضر است!
لقمه: نتایج یك آزمایش جدید نشان داده است كه وقتی صحبت از بیماری تصلب شرائین و سفتی عروق به میان كشیده می‌شود، زرده تخم‌مرغ می‌تواند به اندازه سیگار مضر و خطرناك باشد.