ماهی بخورید تا افسرده نشوید
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: بر اساس نتایج تازهترین تحقیقات، جوامعی که حداقل یک بار در هفته، ماهی مصرف میکنند، کمتر منزوی و گوشهگیر میشوند.
طرز تهیه خورشت رنگین کمان!
روغن را داخل تابه ریخته کمی که گرم شد،گوشت و پیاز سرخ شده را با هم تفت دهید، آن گاه گوشت و پیاز رااز داخل تابه بردارید و ...