دستور پخت رول نـان و سـیب‌زمینی


رول نان و سیب زمینی، نوعی اردور متعلق به كشور تركیه است که به راحتی می توانید آن را تهیه کنید.

مواد لازم برای شش نفر

آرد: سه پیمانه

تخم‌مرغ: یك عدد

خمیرترش: یك قاشق مرباخوری

كره: دو قاشق سوپخوری

روغن مایع: نصف پیمانه

نمك و شكر از هر كدام: یك قاشق چایخوری

رب گوجه‌فرنگی: یك قاشق سوپخوری

سیب‌زمینی آبپز متوسط: چهار عدد

پیاز متوسط: یك عدد

نعنا خشك: یك قاشق چایخوری

نمك و فلفل از هر كدام: یك قاشق چایخوری

زرده تخم‌مرغ و سیاهدانه: به میزان لازم



طرز تهیه

آرد را در كاسه‌ای ریخته و وسط آرد را با دست گودالی ایجاد می‌كنیم. تخم‌مرغ، یك قاشق سوپخوری كره، روغن مایع، نمك و خمیرترش را كه از قبل به همراه شكر در آب حل كرده‌ایم، در حفره ریخته و شروع به ورز دادن می‌كنیم تا خمیری صاف و یك‌دست حاصل شود و به دست نچسبد.

پیاز را به صورت نگینی خرد كرده، سپس به همراه مابقی كره در تابه تفت می‌دهیم. سیب‌زمینی‌ها را به صورت نگینی ریز خرد می‌كنیم. وقتی پیازها نرم شدند، سیب‌زمینی را افزوده و كمی تفت می‌دهیم. سپس نمك، فلفل و نعنا خشك را اضافه نموده، در آخر رب گوجه‌فرنگی را افزوده و تفت می‌دهیم. مواد آماده شده را از روی حرارت برداشته تا خنك شود.

خمیر را به دو قسمت تقسیم نموده، هر تكه از خمیر را با وردنه روی سطح آرد پاشیده شده به صورت مستطیل باز می‌كنیم. از مخلوط سیب‌زمینی روی طول مستطیل ریخته و خمیر را لوله می‌كنیم. خمیر لوله شده را به قسمت‌های شش سانتی‌متری برش زده و در سینی فر چرب شده چیده و روی آنها را با زرده تخم‌مرغ و سیاهدانه می‌پوشانیم. سینی را در طبقه وسط فری كه از قبل با حرارت 180 درجه سانتی‌گراد گرم كرده‌ایم، به مدت 25 دقیقه قرار داده تا نان‌ها بپزد.



بازگشت به صفحه نخست




کد: 5461 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ سه شنبه ۷ آبان بازدید: 5382 ساعت: 6:51 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 شایع‌ترین بیماری‌های مردان را بشناسیم ۱۴۰۳ سه شنبه ۳۰ بهمن
2 کنترل کلسترول به کمک روغن ماهی ۱۴۰۳ شنبه ۲۷ مرداد
3 قهوه سبز با کدام داروها تداخل دارد ۱۴۰۲ شنبه ۱۱ شهريور
4 رژیم غذایی گیاهی و بهبود کلسترول و قندخون ۱۴۰۲ پنج شنبه ۱۹ مرداد
5 کمک عسل خام به کاهش کلسترول و قندخون ۱۴۰۱ شنبه ۱۹ آذر
6 بالا رفتن ریسک نارسایی قلبی با کبد چرب ۱۴۰۱ شنبه ۲۸ آبان
7 نکات تغذیه سالم پاییزی ۱۴۰۱ سه شنبه ۱۹ مهر
8 برگ بو برای لاغری فوری ۱۴۰۰ سه شنبه ۲ شهريور
9 مصرف روزانه تخم مرغ چقدر باید باشد ۱۴۰۰ سه شنبه ۲۹ تير
10 یا مصرف مارگارین ضرر دارد؟/تفاوت های کره حیوانی و گیاهی ۱۳۹۹ جمعه ۴ مهر
11 کلسترول با گوشت سفید هم بالا می‌رود! ۱۳۹۸ پنج شنبه ۳۰ خرداد


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  آیا مصرف سیر باعث لاغری می‌شود؟ سیر جلوی اشتها را می‌گیرد، برای همین افرادی که سیر...

  باز هم بشنوید از خطرات اضافه وزن! تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد نوجوانانی ک...

  غذاهای ممنوع برای خانم های باردار لقمه: سال‌های زیادی است که گفته می‌شود مصرف مقدار ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

یارانه گندم و نان و مسئله محدودیت فروش نان پایگاه خبری لقمه: آیا محدودیت فروش نان واقعیت دارد؟ قرار است صحت و سقم این موضوع در کارگروه آرد و نان طی روزهای آتی با حضور سازمان های متولی و تشکل های بخش خصوصی مورد بررسی قرار گیرد.
بادام زمینی خطر ابتلا به دیابت را كاهش می دهد مصرف حدود 50 تا 100 گرم بادام زمینی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 30 درصد و مصرف حدود 5 قاشق چای خوری كره بادام زمینی خطر ابتلا به دیابت را تا 20 درصد كاهش می‌دهد.
اگر رژیم غذایی بگیرید دیرتر پیر می شوید! تحقیقات نشان می‌دهد که اگر میزان کالری‌های دریافتی تا 40 درصد کاهش یابند روند پیری سلول‌ها آهسته شده و عمر طولانی خواهد شد، از این رو محققان تلاش می‌کنند راهی پیدا کنند تا تأثیرات محدودیت کالری روی مغز را با یک دارو تقلید کنند.
طعم‌هایی كه امروزمان را خراب كرد یادش بخیر، آن روزهایی كه دلمان لك می‌زد برای رفتن به مدرسه... روزهایی كه تا زنگ تفریح زده می‌شد با اشتیاق به سمت حیاط مدرسه می‌رفتیم و اولین جایی كه سراغش را می‌گرفتیم «بوفه مدرسه» بود.