تغذیه

سحری آبمیوه، چای و قهوه مصرف نکنید لقمه: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف آبمیوه، چای و قهوه در وعده سحر به دلیل ادرارآور بودن و ایجاد مشکل در مدیریت آب بدن توصیه نمی‌شود.

غذای سحر چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ لقمه: رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران دربارۀ مواد مصرفی در سحر به سلامت نیوز گفت: باید از مواد غذایی های که هضم آنها طولانی تر است مانند ترکیبی از غلات و حبوبات در هنگام سحر استفاده شود.

توصیه های تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان لقمه: پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای بدن تامین می شود.

کله پاچه خورها بخوانند لقمه: کله پاچه غذایی سنتی و ایرانی است که طرفداران خاص خود را دارد.

20 فرمان تغذیه در ماه رمضان لقمه: بسیاری از افراد با اینکه در ماه رمضان روزه می گیرند اما باز هم در این ماه دچار اضافه وزن می شوند. علت آن چیست؟

چلوقرمه سبزی به همراه ماست غذای کاملی برای سحر است لقمه: رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی ایران با اشاره به اهمیت داشتن کالری مناسب غذای سحر برای یک روزه‌دار به خصوص ورزشکاران گفت: چلو قورمه‌سبزی به همراه ماست غذای کاملی برای وعده سحر روزه‌داران است.

تحقیقات جدید نشان داد؛ آب بخورید، چاق نشوید لقمه: تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف آب با وعده های غذایی چه بسا باعث جلوگیری از بروز چاقی و بیماریهای مرتبط با آن می شود.

صفحه 230 از 249 اول قبلی 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 بعدی آخر

نام کاربر:
کلمه عبور:

گزارش و مقالات برگزیده