تغذیه درست در ماه رمضان
متخصصان توصیه میکنند خورد و خوراک در افطار و سحری باید تابع نظم و قاعده باشد تا بتوان از فواید جسمانی روزهداری بهره برد.
نکات تغذیه ای در ماه رمضان
با رعایت چند نکته مهم در ماه مبارک رمضان می توان از بروز مشکلات گوارشی، اضافه وزن و ناراحتی معده پیشگیری کرد.