مجله لقمه

10 نکته برای مصرف بیشتر لبنیات کم چرب گروه لبنیات شامل شیر، ماست، پنیر، و شیرسویای غنی شده می‌باشد. این گروه حاوی کلسیم، ویتامین د، پتاسیم، پروتئین و دیگر مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی در طول دوران زندگی هستند.

دبیر کمیته ملی شیر مدارس خبر داد: امسال ۱۰ میلیون دانش‌آموز شیر می‌نوشند/اجرای طرح تغذیه رایگان دبیر کمیته ملی شیر مدارس گفت: امسال حدود ۱۰ میلیون دانش‌آموز به همراه کادر مدرسه تحت پوشش طرح شیر رایگان قرار می‌گیرند.

یائسه شدن زنان جوان و عقیم شدن مردان در اثر مصرف مکمل های بدنسازی رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با هشدار نسبت به تجویز ناآگاهانه مکمل های بدنسازی توسط برخی مربیان در باشگاه های ورزشی خاطرنشان کرد: مصرف استروئیدها در زنان موجب یائسگی زودرس می شود و اگر . . .

مروری بر برخی خواص دارویی و درمانی زالزالک زالزالک میوه‌ای پاییزی است که این روزها در بازار میوه‌فروشان بسیار به چشم می‌خورد. این میوه اگرچه جثه‌ای کوچک دارد ولی بسیار پرفایده و مغذی است و به رنگ‌‌های زرد و نارنجی در اکثر نواحی معتدل می‌روید.

شكر، ماده سمی از آب درآمد البته مصرف مقادیر بسیار كم شكر هیچ مشكلی ندارد اما اگر در خوردن شكر زیاده‌روی شود، به‌تدریج بیماری‌های خطرناك در بدن ایجاد شده و در نهایت باعث مرگ شما می‌شوند.

قیمت موز در میوه فروشی‌ها کیلویی 4000 تومان شد رئیس اتحادیه سراسری فروشندگان میوه و تره بار استان تهران از افزایش قیمت هر کیلوگرم موز تا 4000 تومان در میوه فروشی های سطح شهر خبر داد.

راهنمای طب شرقی/ زمان‌های مفید برای خوردن، خوابیدن و مصرف مکمل‌ها در حالی که هرگز بهترین زمان برای سیگار کشیدن یا خوردن غذاهای بی کیفیت چرب وجود ندارد اما از نظر علمی و پزشکی رفتارهای سالم را باید در بهترین زمان خودش انجام داد.

نام کاربر:
کلمه عبور:

گزارش و مقالات برگزیده