دستور پخت سوپ جو با شیر
یکی از انواع سوپ های بسیار خوشمزه ایرانی سوپ جو است. البته وقتی در آن شیر هم اضافه کنید خوشمزه تر هم می شود.
هدف گذاری در رژیم کاهش وزن
صرف نظر از اینکه دلیل لاغر شدن چه باشد کاهش وزن موفق و مدیریت وزن صحیح پس از کاهش وزن در گرو انتخاب اهداف و انتظاراتی معقول و منطقی می باشد.