مجله لقمه

کمترین اضافه وزن برای افزایش فشار خون كافی است پزشكان در یك مطالعه جدید هشدار داده‌اند كه حتی مقدار اندكی اضافه وزن هم می‌تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود.

چه تنقلاتی دانش‌آموزان را كندذهن می‌‌كند؟ معاون دفتر سلامت آموزش و پرورش با اعلام اینكه پفك، چیپس، لواشك، یخمك و آب نبات باعث ضعف، لاغری و كند ذهنی دانش‌آموزان می‌شود، گفت: بهتر است به جای این مواد خوراكی مضر از نان و پنیر، تخم مرغ، گردو، میو . . .

شیر مادر سپر دفاعی در برابر افسردگی در یك مطالعه جدید معلوم شد افرادی كه در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه شده‌اند، پس از بلوغ و در سنین بزرگسالی كمتر با خطر ابتلا به افسردگی مواجهند.

سیب مفید است، برای زنان مفیدتر دانشمندان دریافتند 240 کالری‌ای که هر روز از طریق خوردن سیب خشک به بدن زنان اضافه شده بود به چاق شدن آنها منجر نشد و در حقیقت آنها بعد از یک سال مقداری کاهش وزن هم داشتند.

روغن ماهی روند پیری را كندتر می‌كند پزشكان می‌‌گویند: ورزش متعادل به همراه مصرف مداوم روغن ماهی به بهبود توان عضلانی در سالمندان كمك می‌كند و در نتیجه از سرعت پیر شدن می‌كاهد.

آب ذغال اخته برای مقابله با عفونت‌های ادراری كودكان مفید است متخصصان اطفال در یك مطالعه كوچك دریافته‌اند كه آب ذغال اخته طبیعی سرشار از مواد آنتی باكتریال خاص است كه در پیشگیری از ابتلای مجدد كودكان به عفونت‌های مجاری ادراری و مثانه نقش قابل توجهی دارد.

نوشیدنی برای داشتن شکم تخت اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم.

نام کاربر:
کلمه عبور:

گزارش و مقالات برگزیده