سیر تا پیاز خواص شیر مادر
پایگاه خبری لقمه: امروزه بحث های فراوانی در مورد مزایای استفاده از شیر مادر برای نوزادان مطرح می باشد. خواص شیر مادر و نقش مهم آن در حفظ سلامت نوزادان را نمی توان نادیده گرفت.در این مقاله سعی داریم شم . . .
مردان و زنان روزانه چقدر کلسیم نیاز دارند
پایگاه خبری لقمه: کلسیم از مواد اولیه ساخت استخوانی سالم است و در واقع 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود. در کنار ساخت استخوان هایی قوی کلسیم عملکرد های حیاتی دیگری نیز در بدن دارد.
چرا صبحانه مهمترین وعده روز است؟
پایگاه خبری لقمه: روز به روز به آغاز مدرسه ها نزدیک می شویم و به زودی دوباره باید فرزندانمان را برای ادامه تحصیل راهی مدارس کنیم. با شروع مدارس ممکن است به خاطر کمبود زمان ( مخصوصا در شیفت صبح ) صبحان . . .