چای سبز دشمن گوارش
چای سبز نباید به همراه غذاهای گوشتی خورده شود زیرا فرد دچار بروز تداخل و کاهش جذب آهن و ترش کردن می شود.
شلهزرد غذای سنتی نشاط آور/ سحری شله زرد نخورید
شله زرد به عنوان یک دسر سنتی ایرانی معمولاً در ماه رمضان بر سر سفرهها به چشم میخورد ولی نباید فراموش کرد که لعاب برنج و گلاب موجود در شلهزرد یبوستزاست و خوردن آن برای وعده سحری توصیه نمیشود.